Jeudi 19h: intérieur Seincr_eau (Montréal)

Les entraînements de ces équipes ont lieu à Montréal, au bassin Olympique du Parc Jean Drapeau:
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ÉQUIPE FéMININE

NIVEAU INTERMéDIAIRE

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DESCRIPTION

Jeudi 19h: intérieur Seincr_eau

Forfait entraînement intérieur comprenant des entraînements en piscine sous forme d’intervalles et/ou de technique et des entraînements sur ergomètre de bateau dragon supervisé par un entraîneur. Cette plage horaire est offerte en priorité à l'équipe Seincr_eau et sera ensuite offerte aux membres de toutes les équipes H2oplayground DIVISION 3 (communautaires). 

  • De Janvier à Avril : Alternance entre bassin intérieur et salle d'ergométres de bateau dragon à chaque semaine: Semaine A: Bassin intérieur 60 minutes, Semaine B: Salle d'ergomètres de bateau dragon 60 minutes
  • Premier entraînement: jeudi 5 janvier 2017. Dernier entraînement: 20 avril 2017.
  • Accessible aux débutants.

Options à la carte de disponible pour ce forfait: 

Lors de votre inscription, vous pouvez ajouter certaines options à la carte à votre forfait. Les options disponibles pour ce forfait sont: 

  • Musculation entraînement de groupe avec MYOCARDIO de novembre à décembre: 75$ plus taxes
  • Ergomètre libre, mercredi de 18h à 20h et samedi de 11h à 12h, de novembre à avril: 75$ plus taxes

CALENDRIER DES COMPÉTITIONS

Aucune compétition d'incluse dans ce forfait.

HORAIRE D'ENTRAÎNEMENT

Jeudi 19h à 20h

CAPITAINE :

Anne-Marie Couture

COACH :

Son-Quan Nguyen Lam

MEMBRES DE L'ÉQUIPE

Gauche Droite
(1) Christiane Aubé
(2) Sylvie Miron
(3) Marie thérèse Charles
(4) Sylvie Aubert
(5) Anne marie Couture
(6) Lorraine Bouchard
(7) Sylvie Benoit
(8) Marie-claude Girard
(1) Martine Labelle
(2) Marie Lavoie
(3) Chantal Filion
(4) France Leduc
(5) Lisette Goupil
(6) Chantal Lefebvre

Prix : 175 $ (taxes en sus)

DISPONIBILITÉ :

Disponibilité : Gauche Droite
Femme COMPLET 2

CE FORFAIT COMPREND :

  • 16 entraînements de 60 minutes.
  • Du 5 janvier 2017 au 20 avril 2017.
  • Les droits d'accès au QA sont inclus dans le forfait.

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