Musculation

Musculation

Notre salle de musculation située au Parc Jean Drapeau de Montréal est à votre disposition pour deux options:

  1. Pour des abonnements individuels.
  2. Pour des réservations de groupe.

1. Abonnement individuel:

Avec la collaboration de notre partenaire Myocardio et de son équipe d’entraîneurs hautement qualifiés, notre plateau de musculation est un incontournable pour une préparation optimale à votre saison de bateau dragon. Devenir un meilleur pagayeur passe par une présence assidue en salle de musculation. Avec nos entraînements de groupe suppervisés par Myocardio, vous aurez l’occasion de :

  • Améliorer votre condition physique générale (endurance, force et explosivité)
  • Mieux vous préparez physiquement à la pratique du bateau dragon.
  • Améliorer vos performances individuels en bateau dragon.
  • Prévenir les blessures.
  • Améliorer votre équilibre et votre coordination.

Les entraînements sont d’une durée de 50 minutes et ont lieu au gymnase du Quartier des Athlètes du Parc Jean drapeau. Les entraînements se donnent sous forme de circuits et se font en groupe. Un programme d’entraînement de musculation spécifique au bateau dragon vous sera remis afin que vous puissiez poursuivre votre mise en forme à votre gymnase.

Horaire 2016-2017:

  Mardi Jeudi
18h00 Entraînement de groupe MYOCARDIO (de NOV à AVR)  
19h00 Entraînement de groupe MYOCARDIO (de NOV à AVR)

Entraînement de groupe MYOCARDIO (de NOV à DEC)

Entraînement de groupe MYOCARDIO (de JAN à AVR)

20h00 Entraînement de groupe MYOCARDIO (de NOV à AVR)  

 

Calendrier 2016-2017:

  • Entraînements libres lundi 19h à 20h: du 9 janvier au 17 avril 2017.
  • Entraînements supervisées Myocardio groupes du Mardi: du 1er novembre au 13 décembre 2016, du 10 janvier au 14 avril 2017.
  • Entraînements supervisées Myocardio groupes du Jeudi 2 sessions sont offertes: du 3 novembre au 15 décembre 2016, du 10 janvier au 14 avril 2017.

 

 



Entraînement de groupe MYOCARDIO: Mardi 18h ( Apprenez en plus)

16 place(s) disponible(s) sur 20
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Entraînement de groupe MYOCARDIO: Mardi 19h ( Apprenez en plus)

0 place(s) disponible(s) sur 20


Entraînement de groupe MYOCARDIO: Mardi 20h ( Apprenez en plus)

9 place(s) disponible(s) sur 20
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Entraînement de groupe MYOCARDIO: Jeudi 19h nov-dec ( Apprenez en plus)

2 place(s) disponible(s) sur 20
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Entraînement de groupe MYOCARDIO: Jeudi 19h jan-avr ( Apprenez en plus)

11 place(s) disponible(s) sur 20
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Site Web test inscription ( Apprenez en plus)

16 place(s) disponible(s) sur 20
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