Bassin Intérieur Bateau dragon

Bassin intérieur

Bassin intérieur

Qui a dit que l’hiver nous empêchait de faire du bateau dragon ? Le bassin intérieur est un excellent moyen de parfaire votre technique, de garder la forme et d’être fin prêt pour la belle saison !

Notre bassin intérieur situé au Parc Jean Drapeau de Montréal est à votre disposition pour deux options:

  1. Pour des abonnements individuels.
  2. Pour des réservations de groupe.

 1. Abonnement individuel pour membres des équipes H2o (forfait clé en main):

Vous faites partie d’une de nos équipes ou vous désirez joindre notre club? Ces forfaits s’adressent à vous. Les entraînements se font sur le même principe qu’une classe d’aérobie offerte dans la plupart des centres de conditionnement physique (intervalles sur fond de musique).

Nos forfaits comprennent :

  • Un nombre et un calendrier prédéterminés d’entraînements de 60 minutes.
  • Les services d’entraîneurs H2o (certifiés RCR et premiers soins, accrédités par Bateau dragon Canada).

Niveau Communautaire


Forfaits Alternance Bassin Intérieur et Ergomètre:

Nos mercredis et jeudis soirs sont réservés aux équipes Communautaires et Corporatives. Il est possible de se joindre à une équipe même pour les débutants! Ces forfaits comprennent des entraînements en bassin intérieur ( bac à ramer ) et des entraînements sur ergomètre de bateau dragon, supervisés par un entraîneur. Ces entraînements se feront en alternance entre les deux plateaux (Semaine 1: bac à ramer, semaine 2: salle d’ergomètre, ou vice-versa selon votre groupe)

Plages horaires disponibles:

Les plages horaires « inscriptions libres » sont ouvertes à tous et à toutes. 

  Mercredi Jeudi
18h à 19h

Inscriptions libres groupe #1

Inscriptions libres groupe #2

Motorboaters      
19h à 20h

Draveurs                

Inscriptions libres

Seincreau              

Inscriptions libres

20h à 21h

Inscriptions libres groupe #1

Inscriptions libres groupe #2

Maîtres Dragons*

*Le forfait des Maîtres dragon se déroule en bassin intérieur seulement.


Niveau SPORT


Forfaits Combo Bassin Intérieur et Ergomètre:

Nos lundis (Arsenal) et mardis (Senior A-B-C) sont réservés à notre programme SPORT. La saison intérieure est le meilleur moment de l’année pour rejoindre une de nos équipes Sports. Plus d’informations sur notre programme Sport de Bateau dragon.

Ces forfaits comprennent des entraînements en bassin intérieur ( bac à ramer ) et des entraînements sur ergomètre de bateau dragon, supervisés par un entraîneur. À chaque semaine, les entraînements s’enchaînent de la façon suivante: Session de 45 minutes en bassin intérieur suivi d’une session de 45 minutes en ergomètre de bateau dragon (ou vice-versa selon votre groupe). 

**Les inscriptions débutent mardi 24 septembre**

Plages horaires disponibles:

  Lundi Mardi
18h à 19h30 Arsenal groupe #1

Senior A         

Senior B & C   

19h30 à 21h

Arsenal groupe #2

 

 

Senior A         

Senior B & C   

 


Voir toutes les plages horaires disponibles